ここ数年「自己肯定感の高め方!」みたいな言葉をよく耳にしますが、
自己肯定感って聞くと低い人は身構えちゃいませんか?
以前わたしは上の人を想像していたので「自己肯定感高い人なんて滅多にいないんじゃないの」なんて思っていましたが…
自己肯定感って完璧な自分を愛すって感じではなくて、ダメな部分も私だものって肯定することなんだね💡
下の人くらいのテンションでいいんだと気づいてからは、自分でも徐々に自己肯定感を持てていると思えます。
ちなみに上の人は「僕のヒーローアカデミア」っていうアニメの青山くんというキャラです。今ハマっていて…青山くんは主人公のクラスメイトの一人って感じであまり出てこないのですが推しです🙆♀️
【8/26】書籍発売予定です☆
↓その他のココロ関係のお話はコチラ↓
自己肯定感って聞くと低い人は身構えちゃいませんか?
以前わたしは上の人を想像していたので「自己肯定感高い人なんて滅多にいないんじゃないの」なんて思っていましたが…
自己肯定感って完璧な自分を愛すって感じではなくて、ダメな部分も私だものって肯定することなんだね💡
下の人くらいのテンションでいいんだと気づいてからは、自分でも徐々に自己肯定感を持てていると思えます。
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コメント
コメント一覧 (14)
とっても嬉しいです!
ぜひ原作の漫画も読んでみてください😊🤲
carly
がしました
🔃
緑谷出久(デク)
青と緑 、山と谷、優雅とデクでちょうど対になってて好きです
carly
がしました
下のひとみたいに「まあいっか」と思えるように
練習中の日々です
carly
がしました
carly
がしました
前向き過ぎる曲、なんでも出来ちゃうキラキラオーラ満載の人、こんな感じのポジティブに触れると、かえって落ち込む事も。
自分との落差に落胆するんですよね。
年とったら冷静に受け止めることができるようになってきたけど、、これがいわゆる、図太さ?!💦
carly
がしました
自己肯定感が高い=(どの様な状態であっても)自分自身を受け入れていること
の違いですね
カーリーさんが描かれた好きな漫画に出てくるタイプは自己評価も自己肯定感も高い人
「ダメな自分でも良いな」と思う人は自己評価はそこまで高くなくても自己肯定感がちゃんとある人に見受けられる傾向ですね(^^)
carly
がしました
「良いところ」だと見た目なども褒めてしまうのでそれは「生まれつき」なもので持っている人からすると「努力で得たもの」ではないので褒めたことになりません。
(日本人がよく外国人の容姿“だけ”褒めるのは大変良くないマナー)
何かのジャンルで努力して成果出した人にも
これから挑戦しようとする人にも
平等に「頑張って取得している、成長している」ものをちゃんと見つけて褒める生活していると自然に余裕が生まれます。
逆に褒めることより人に対して嫉妬や憎しみがこもると自己肯定感が駄々下がります。
carly
がしました