ジャンさんと私は体感温度がだいぶ違うのですが
(ジャンさん→暑がり、私→寒がり)
季節の変わり目は特に苦労することが多いです。
寒い！暑い！の繰り返しになります。おかげでちょっぴり寝不足です😭
ジャンさんとの共同生活は
冬も夏も部屋の温度を低めにして私が厚着をする。って感じなのですが、
季節の変わり目はその微妙な温度調節が特に難しいのですよね！
ちなみに人体の熱は筋肉が作っているので…
筋肉質な人は暑がりで、筋肉量が少ないと冷え性になりやすいんだそうな。
寒がり脱却のために筋トレをした時期もありましたが、ちょっと筋トレしてつけた筋肉じゃあまり暖房効果を感じることができませんでした🤔
夏だけど生姜湯でものんでみようかな？
それじゃ暑くなりすぎちゃうかしら…
体感温度が違うカップルの乗り越え方を知りたい今日この頃です！
※おねがい※
全ての投稿は、私が個人的に体験した＆感じたことのご紹介で、「○○人はこう！」と決めつけるモノではありません。
個人差があるというコト前提で、ゆる～い気持ちでお楽しみください(^^)
【8/26】書籍発売予定です☆
私達のなれそめはコチラ
山あり谷ありのお付き合い編はコチラ
(ジャンさん→暑がり、私→寒がり)
季節の変わり目は特に苦労することが多いです。
寒い！暑い！の繰り返しになります。おかげでちょっぴり寝不足です😭
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冬も夏も部屋の温度を低めにして私が厚着をする。って感じなのですが、
季節の変わり目はその微妙な温度調節が特に難しいのですよね！
ちなみに人体の熱は筋肉が作っているので…
筋肉質な人は暑がりで、筋肉量が少ないと冷え性になりやすいんだそうな。
寒がり脱却のために筋トレをした時期もありましたが、ちょっと筋トレしてつけた筋肉じゃあまり暖房効果を感じることができませんでした🤔
夏だけど生姜湯でものんでみようかな？
それじゃ暑くなりすぎちゃうかしら…
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全ての投稿は、私が個人的に体験した＆感じたことのご紹介で、「○○人はこう！」と決めつけるモノではありません。
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コメント
コメント一覧 (16)
私は就寝用の靴下も使用しています。
ご自愛くださいね^_^
carly
が
しました
しんどかったら毎日肩と股関節を回したりストレッチしたり動かしてみてください😊
大きい関節動かすと血流が一気に良くなるので温まりますよ😊
とは言え季節の変わり目は寝る時の温度調節はどうしても難しいですよね…🥲ジャンさんはきっと寝るのがすこぶる上手なんでしょうね😆
carly
が
しました
まず、毛布をはぎ取るのです。
そして猫を飼うのです。
ほどよい温かさと、癒しがアナタを包み込みます…
ただし、猫は体温高い人間が好きなので、ジャンさんとこに行っちゃいますけどね笑
carly
が
しました
本当に温度調整や身体の取り扱いが、自分の事なのにいつまでも難しいです😂
うちの旦那もジャンさん以上に暑がりですが(裸族です🤣)、寝室は別々なので、それぞれ好きな温度で寝ています笑
carly
が
しました
我が家はお互い寝る時は下着のみ族なので、私は通年掛け布団を2枚被って対応してます。
夏用の掛け布団と冬用の掛け布団を状況に応じて掛け替えている感じです。
私は抱き枕がないと寝れないので、大体はどちらかの掛け布団を抱き枕がわりにして寝ています。
それでも耐えられないほど寒い日は、体温が高い夫の腕や足を湯たんぽがわりにして＝くっついて寝てます☺️
夫は毎回寝ているところに急に冷たい物体(＝私)をくっ付けられて悲鳴をあげてますが🤣
carly
が
しました
んもう、大好物です(笑)
暑い季節に生まれた人は暑さに強くて、寒い季節に生まれた人は寒さに強い気がするんですけど、どうでしょう🤔
気のせいかしらw
carly
が
しました
でも足先だけは、いつもヒエヒエです。😰
体温が高い方が免疫力も高い、とは聞いた事があります。
めまい、の治療で通っていた整骨院の先生が水素風呂に入るようになったら、めっちゃ汗かくようになった、とおっしゃっていました。
carly
が
しました
男性と女性で筋肉量も違うし…
carly
が
しました